Sémacoaching®
Szenvedsz az ismétlődő konfliktusoktól és rossz érzésektől? Tarts velem, és fedezd fel belső erőforrásaidat, intuíciódat és kreativitásodat!
Sémacoaching®
Sémacoaching® célja, hogy segítsen áthidalni a szakadékot aközött, amit már fejben tudsz, és amit a mindennapokban mégsem sikerül megvalósítanod.
A folyamat során feltárjuk azokat a mélyen rögzült sémákat és automatikus működésmódokat, amelyek újra és újra ugyanazokhoz az elakadásokhoz vezetnek, és a jelenben is befolyásolják döntéseidet, kapcsolataidat és reakcióidat.
A Transzalapú Élménykorrekció® a folyamat egyik alappillére. Nemcsak a problémáid hátterének mélyebb megértését támogatja, hanem lehetőséget teremt új belső tapasztalatok kialakítására is, amelyek elősegítik a tartós változást.
Maximum 90 perc
Egy találkozó hossza
30.000 Ft/alkalom
Részvételi díj
A Sémacoaching® nem sématerápia
Feltárjuk hogyan hat a jelenedre a gyermekkorod és/vagy a transzgenerációs örökséged, de a cél nem egy (ön)diagnózis felállítása vagy alátámasztása és a múltban szerzett sebeid vagy negatív tapasztalataid minden részletre kiterjedő analízise.
A cél az, hogy gyökeresen és tartósan megváltoztasd az általuk kialakított hibás érzelmi, gondolkodási és viselkedési mintáidat és az ezekből következő diszfunkcionális megoldási stratégiáidat.
Így támogat téged a folyamat
A sémacoaching segít a mélyen rögzült érzelmi minták felismerésében és átalakításában.
Felderítjük az eddig rejtett működési mintáidat.
Felismered a tanult és örökölt berögződéseidet.
Átformálod a visszatartó mintákat támogató működéssé.
Lépésről lépésre haladsz a számodra jó irányba.
Javul a kapcsolatod önmagaddal és másokkal.
Ha úgy érzed, neked szól,
Ha bizonytalan vagy,
Az eredmények
Egy 8-10 konzultációból álló sémacoaching folyamat után már ÖNÁLLÓAN is képessé válhatsz arra, hogy…
- kitűzd a neked jó célt és megismerd a célhoz vezető utat,
- jobban megértsd magadat, sőt, mások érzéseit és reakcióit is,
- a számodra is elfogadható ütemben és módon kezeld a változásokat,
- a JELEN megoldásaira fókuszálj ahelyett, hogy a múlt bűnbakjainak üldözésével és hibáztatásával a problémát mélyítenéd,
- megtaláld a belső és külső erőforrásaidat és megtartsd az egészséges emberi kapcsolataidat,
- közeledj azokhoz az emberekhez, illetve csak azokkal erősítsd meg a kapcsolataidat, akik a jóllétedet, a mentális egészségedet, érzelmi és fizikai biztonságodat és önállóságodat támogatják, vagy legalább elfogadják az ezekkel járó változásodat,
- feldolgozd azt feszültséget, veszteségérzést vagy gyászt, amelyek megkerülhetetlen kísérői a mérgező kapcsolataidtól való távolodásodnak vagy teljes elszakadásodnak.
Kapcsolat
Lépj kapcsolatba velem
Készen állsz a változásra? Írj nekem vagy hívj, és egyeztessünk időpontot egy konzultációra.
Online/ Személyes találkozó
A személyes találkozóhoz egyéni időpontot és helyszínt kell egyeztetnünk.